10 de marzo. Día Mundial del Riñón: “Aumentar el conocimiento para mejorar el cuidado renal”

El Comité Directivo del Día Mundial del Riñón ha elegido para 2022 el lema de “Aumentar el conocimiento para mejorar el cuidado renal”. Una campaña de concienciación global dirigida a crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestros riñones mediante conductas preventivas, sensibilización sobre factores de riesgo (hipertensión, diabetes, obesidad, tabaco, enfermedades del corazón) y sensibilización sobre cómo vivir bien con una enfermedad renal, que afecta al 10-15% de la población mundial y un alto porcentaje desconoce que padece esta enfermedad. Queremos salud renal para todos.

8 Reglas de Oro para cuidar nuestra salud renal:

1. Mantenerse en forma y activo
2. Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
3. Controla tu presión arterial
4. Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
5. Mantener una ingesta de líquidos saludables
6. NO fumar
7. NO automedicarse
8. Chequear tu función renal si tienes uno o más factores de riesgo (hipertensión, Diabetes, sobrepeso)