Perder peso puede tener importantes beneficios para su salud.

• Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
• Disminución de la presión arterial
• Previene o mejora la diabetes mellitus 2
• Reduce la presión y el dolor en las articulaciones
• Mejora el estado de ánimo
• Aumenta la duración y la calidad del sueño
• Menor necesidad de medicamentos
• Mayor calidad de vida, permitiendo realizar actividades