Perder peso puede tener importantes beneficios para su salud.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
- Disminución de la presión arterial
- Previene o mejora la diabetes mellitus 2
- Reduce la presión y el dolor en las articulaciones
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la duración y la calidad del sueño
- Menor necesidad de medicamentos
- Mayor calidad de vida, permitiendo realizar actividades