El sobrepeso – obesidad es la acumulación anormal o excesiva de grasa, que puede ser perjudicial para la salud.

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

¿Qué causa el sobrepeso y la obesidad?

Las causas son múltiples y variadas, muchas de ellas no controlables. Puede ser la combinación de factores genético-biológicos, psicológicos y socioculturales. Influyen patrones de sueño, situación emocional y microbiota.

Existe un desequilibrio energético entre las calorías que consumimos y las que gastamos por:

• Una dieta poca o nada saludable, con elevado consumo de alimentos de alto contenido calórico y ricos en grasa, azúcar y sal.
  
  
• Por la escasa actividad física que realizamos a diario en los desplazamientos, el trabajo, en el tiempo libre y de ocio… (sedentarismo)
  
  

Relación de la obesidad con otras enfermedades

Esta acumulación anormal o excesiva de grasa puede ser perjudicial para la salud y se relaciona con algunas comorbilidades asociadas como:

• Enfermedades Cardiovasculares
  • Cardiopatías
  • Accidentes cerebrovasculares
  • Dislipemias
  • Diabetes mellitus
  • Hipertensión arterial
• Enfermedades psicosociales
  • Depresión
  • Alteraciones conductuales
• Otras enfermedades
  • Osteoartritis
  • Apnea del sueño
  • Ovario poliquístico
• Algunos cánceres: Hay evidencia científica de que la obesidad aumenta la prevalencia de cáncer de mama, útero, próstata, páncreas, colorrectal, esófago…

Distribución de la grasa

	Androide (forma de manzana): Exceso de grasa en el abdomen, tórax y cara. Se asocia a mayor riesgo cardiovascular.
Ginoide (forma de pera): Exceso de grasa en muslos y caderas. Se observa más en mujeres.
	Homogénea: Exceso de grasa repartida por el cuerpo de forma proporcionada.