Tras el trasplante es importante que controle su tensión arterial y siga las normas de nutrición recomendadas. Deberá incorporar o mantener unos hábitos de vida adecuados en cuanto a higiene, actividad, etc. siendo especialmente riguroso en la toma de su medicación y controles que se le soliciten.

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Debe controlar periódicamente:

• Su tensión arterial semanalmente (anótelo en su cartilla).
• Su temperatura corporal ocasionalmente o si tiene sensación febril.
• Su peso semanalmente.
• Vigile su orina (cantidad, color, aspecto…), así como evite el estreñimiento y/o diarrea

En cuanto a la nutrición:

• Siga la dieta recomendada por su médico y evite el sobrepeso.
• Beba abundantes líquidos, especialmente agua: evite agua no potable, leche y derivados que no estén controlados sanitariamente, por ejemplo agua de pozos, fuentes no potables.
• Los azúcares favorecen el aumento de glucosa en sangre. Consumalos con moderación, evitando el exceso de productos de pastelería, chocolates y bollería industrial.
• Antes de cocinar o consumir las verduras y frutas lávelas con agua y lejía (3 gotas por litro), haga lo mismo con los huevos.
• Lávese las manos antes y después de manipular los alimentos.

Hábitos de vida:

Es importante que se incorpore lo antes posible a su vida familiar, social y laboral. Es la mejor forma de recuperar plenamente su autoestima y calidad de vida.

Cuidar su higiene personal

• Ducha diaria.
• Lavado bucal después de cada comida con dentífrico con flúor.
• No compartir cepillo dental, peines, toallas, cubiertos, manoplas o esponjas.
• Cuidado de sus uñas: evite tenerlas largas y no corte nunca la cutícula.

Debe hacer una vida sana y activa

• Se aconseja ejercicio físico ligero al principio (paseo diario de 1 hora) y luego se puede ir aumentando (natación, bicicleta).
• Proteger la zona del injerto de posibles traumatismos en deportes, juegos...
• No mantener hábitos nocivos como el tabaco o alcohol, no permanecer en lugares públicos cerrados y con mucha afluencia de gente durante los 2 primeros meses, no tomar el sol y si lo hace aplíquese crema de protección.

Con respecto a las relaciones sexuales 

• Se pueden mantener relaciones sexuales con normalidad.
• Si usted es mujer: no debe quedarse embarazada durante los dos primeros años.
• Consulte cualquier anomalía en sus genitales externos:
  • Secreciones en la uretra y vagina.
  • Lesiones en el pene.
  • Ulceras, puntos blanquecinos, verrugas.
  • Cambios en la menstruación. 

Muy importante: La medicación

• La medicación debe ser tomada rigurosamente tanto la dosis como el horario, de ello depende la vida de su riñón.
• No debe modificar, abandonar o tomar otra medicación sin previa indicación de su médico.
• Consultar siempre cualquier medicación indicada por otros especialistas.
• No olvide tomar la dosis de medicación el día que acude a la Consulta.

Efectos secundarios frecuentes que pueden detectar por la medicación.

• PREDNISONA: Aumento de apetito, cara de luna llena, hirsutismo (vello en cara y otras zonas del cuerpo).
• PROGRAF®: Temblores de manos, alteraciones ritmo intestinal.
• CELLCEPT®: Aumento número deposiciones.

Es muy importante realizarse los controles analíticos y exploraciones cuando se soliciten, y no olvide acudir a las revisiones periódicas programadas.