Escuela de Pacientes del Servicio Riojano de Salud
Ir a la portada

Mejorará la sensación de sed si limita la sal en la dieta y evita los alimentos con sal. Para calmar la sed puede chupar cubitos de hielo, sabiendo que 7 cubitos equivalen a 1 vaso de agua.

Puede poner la cantidad de agua que puede beber en una botella y tomarla fría y a sorbos pequeños, para que usted pueda ser consciente de lo que bebe, teniendo en cuenta que todo líquido que bebemos (café, sopa, infusiones etc.) suma.